Rug

Vanochtend opgestaan met vette pijn in mijn rug. Ik ging rechtop zitten en tsjak een forse steek in mijn onderrug. Kut is dat, zeker als er sneeuw ligt. Ik wordt wel eens vaker wakker met rugpijn en dan helpt bewegen altijd het best. Maar met het huidige weer is een wandeling maken met pijn in je rug vragen om moeilijkheden. Voor je het weet glij je weg en schiet er weer een pijnscheut door je lijf. Dus vandaag maar op de bank gelegen, een heet bad genomen en superrecht in de stoel gezeten. Lekker een beetje sport kijken en toen de jongens thuiskwamen van het “snowboarden” (een skateboard zonder wieltjes) lekker een film gekeken. Leuk wel dat Bas en ik allebei Austin Powers erg leuk vinden, dus de keus was snel gemaakt.
Hopen maar dat een nachtje rust in een lekker warm bed mijn rug wat beter maakt, want morgen twee belangrijke bijeenkomsten. Eerst in Utrecht bij het NIVEL. Daar komt de ISO-commissie langs en ‘s middags de crematie van Nic’s moeder. Vooral de crematie zal apart worden, want met witte wijn en tapas. Afijn, we zien wel, dan kunnen we altijd nog kijken.

Zomaar

• Koninginne(n)dag
• 70%, hoge trapfrequentie
• Koken