Het zou kunnen dat het vandaag de laatste keer spinnen was dit seizoen. De lente lijkt vandaag definitief begonnen te zijn, dus dan wordt buiten fietsen op de woensdagochtend weer een optie. Spinnen is erg leuk om te doen, maar uiteindelijk is buiten fietsen toch leuker en zeker lekkerder. Je komt nog eens ergens, je [...]
Tags ‘spinnen’
Afzweten
Zoals afgarneren geen bestaand woord is volgens mij, zo is afzweten ook geen bestaand woord, maar het dekt wat mij betreft de lading wel. Daarnet in de sportschool de Carnaval even afgezweet. Ik schat dat ik drie liter vocht kwijt ben geraakt. Ongelooflijk zeg wat een hoeveelheid. Maar ik voel me wel piccobello nu.
Zo’n dag carnavallen [...]
Spierpijn
Drie weken niet naar de sportschool is voor het fietsen op de spinfiets niet zo’n groot probleem. Voor de buikspieren echter wel. Op woensdag gaat het spinklasje, aangevuld met nog wat anderen, na het spinnen in de zaal met de zachte vloer op de grond liggen om buikspieroefeningen te doen. Dat doet altijd behoorlijk zeer, [...]
Krabben
Ik mocht vandaag een uurtje uitslapen. Zodoende waren de gordijnen in de huiskamer al opengemaakt toen ik opstond, dus heb ik niet bewust naar buiten gekeken. Dat naar buiten kijken gebeurde pas toen ik mijn sportkleren aan ging trekken en de gordijnen op de slaapkamer open maakte. Het dak van de garage was helemaal wit. “Shit, dat wordt krabben”, [...]
Spinnen
Het fietsseizoen zit er weer zo’n beetje op. De Pedaleurs maken nog een paar keer een tocht op zondag, maar dan is het toch echt over. En ik heb al een tijdje niet meer de echte motivatie om op woensdag een flink stuk te rijden, dus het werd wel weer tijd om de sportschool in te [...]
Voorzichtig spinnen
Vandaag weer heeeel voorzichtig begonnen met spinnen. Want tijdens het spinnen had ik al een paar keer bijna kramp in mijn zweepslagspie gehad. Gelukkig ging het eigenlijk best voorspoedig. Al ben ik wel zo’n mietje die bij elk schijnbaar pijntje gas terug neemt, dus echt moe ben ik niet geworden, maar al met al wel [...]
Half twaalf
Lekker uitgeslapen vandaag. Het is al weer lang geleden dat ik pas om half twaalf wakker werd. Gelukkig moest ik niets vandaag, want half twaalf is eigenlijk wel heeeel laat. Na het ontbijt en de koffie heb ik nog overwogen om maar een eind te gaan fietsen, maar het werd steeds maar donkerder (trouwens ook [...]
Buitenseizoen
Vandaag is, voor mij dan toch, het buitenseizoen weer begonnen. De eerste ruim 40 kilometer zit er weer op. Het viel niet mee. Fietsen is toch echt iets heel anders dan spinnen. Ik moest behoorlijk hard werken om uiteindelijk op een redelijk gemiddelde uit te komen. En buiten waait het natuurlijk. Behoorlijk hard eigenlijk. Gelukkig [...]
Zweten
Het was vanavond niet een beetje zweten tijdens het spinnen, maar heel erg veel zweten. Zaterdag hebben wij onze verjaardagen gevierd en daarbij heb ik behoorlijk ingenomen. Al dat vocht moest er dus vanavond uit. Ik denk dat ik wel vier liter zweet kwijt ben. Wel een heel lekker gevoel, dat wel. Weer lekker gesport.
De training [...]
Spinnen
Niet de insecten, maar spinnen op een stilstaande fiets in de sportschool. Vanavond voor het eerst gaan spinnen deze winter, om de conditie op peil te houden. Het was van 20.30 uut tot 21.30 uur. Het is nu 22.50 uur en ik zit nog na te dampen. Het was hartstikke lekker, maar wel heel erg [...]
